Números bons, resultados bons???
A bike, mais que uma prática esportiva libertadora, é um estilo de vida.
Ha? ... É isso mesmo. Quem curte as pedaladas, os "roles" tem mais longevidade nesse esporte e pra que isso aconteça o ciclista deve, em alguns momentos, esquecer os números.
Frequência cardíaca, velocidade, potência... tem que dar lugar ao simples ato de pedalar.
Mas e o desempenho? E os resultados?
Fique tranquilo, pois isso não significa abrir mão do treinamento sistematizado cheio de análises e números.
Saiba mais assistindo o vídeo abaixo
Siga nossas redes sociais:
• BLOG: http://www.hetreinamento.com/blog • INSTAGRAM: @hetreinamento • FACEBOOK: https://www.facebook.com/hetreinamento
