COMO PEDALAR E EVOLUIR?

Você treina, treina, treina, esta atento aos detalhes, cria expectativas, contudo a realidade dos resultados não condiz com o que você planejou.

Saiba que o seu cérebro carrega as experiências passadas, pois elas servirão de base para ações futuras. Ele é preditivo e não reativo! Você deve ensinar o seu cérebro um repertório de ações, afinal antes de um sprint, de transpor um obstáculo ou percorrer uma longa subida o seu organismo se antecipa e se prepara para o esforço.

Quer saber mais??

Assista ao vídeo

Ps: Siga-nos nas nossas redes sociais! Facebook: www.facebook.com/hetreinamento Instagram: - @hetreinamento Youtube: HE TREINAMENTO ESPORTIVO CICLISMO E MTB Ficou curioso?

Assista o video e deixe o seu comentário

Posts Em Destaque
Posts Recentes
Arquivo
Procurar por tags
Siga
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square