ESTAR MENOS DOENTE OU TER UM ORGANISMO MAIS RESISTÊNTE?

Qual o “segredo dos medalhistas olímpicos” ?

A primeira hipótese é que eles possuem um sistema imunológico robusto, mais resistente e capaz de se recuperar rapidamente perante a uma baixa, mesmo durante os períodos de alto estresse fisiológico, psicológico e social. A segunda hipótese é que esses atletas são simplesmente mais atentos e regrados aos pequenos hábitos como lavar as mãos, alimentação correta, sono reparador dentre outros, com isso reduzindo a probabilidade de infecções. Essas questões foram objeto de estudo recente com atletas noruegueses, medalhistas olímpicos. Mas serão somente estes fatores??? O estudo constatou que um dos maiores riscos para uma baixa do sistema imunológico dos atletas é o transporte aéreo. Os pesquisadores apontaram algumas das razões como o ar seco e algumas vezes com temperatura baixa, o estresse da viagem, o contato com muitas pessoas como algumas das causas. Com isso, eles sugerem que os voos pós prova não sejam realizados no dia seguinte à competição porque o organismo do atleta estará mais propenso a ficar debilitado. Além disso, o pós prova deve ser mais “ocioso” para evitar esta janela de abertura para infecções no trato respiratório. E você, já ficou doente depois de uma competição? Viajou de avião ou de ônibus e ficou debilitado? Cuidado! Para progredir é necessário reduzir a quantidade de vezes que você fica doente e, consequentemente, não interromper o que esta programado. Mais atenção durante as viagens! Foto: reprodução internet