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SOMENTE A PLANILHA DE TREINO É POUCO PARA O CICLISTA SE DESENVOLVER

October 13, 2016

A grande maioria dos ciclistas acredita que o sucesso de atletas como Nino Schurter ou Christopher Froome se dá SIMPLESMENTE pelo fato de eles seguirem o que determina uma planilha de treino. 
Seguir uma planilha de treino é importante? Sim, pois o atleta precisa de um norteamento para as suas ações. Contudo, isso é suficiente para ele evoluir como ciclista? Não!
Trabalhando com os melhores atletas do ciclismo nacional e nos últimos anos com a oportunidade de acompanhar alguns dos melhores do mundo, observamos algo em comum entre eles. 
Estes ciclistas não são apenas "fazedores" ou "seguidores" de uma planililha. Eles se desenvolvem, discutem, sabem o que é bom e importante para eles. Isso não significa dizer que são auto-suficientes, longe disso. 
São atletas que conseguem fazer boa "leitura" de seus treinos, dar os melhores feedbacks, entender com melhor clareza o que acontece com o seu organismo e com isso evoluir.
Aqueles que são apenas executores de uma planilha, no longo prazo não se desenvolvem e pecam pela total dependência. 
Quer saber mais? Assista a nossa dica no vídeo

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Até o próximo vídeo!