VOCÊ ACHA INTERESSANTE TREINAR MUITAS COISAS AO MESMO TEMPO?

Ter um bom planejamento, buscar bons profissionais para auxiliá-lo e equipamentos de qualidade são alguns dos alicerces para o bom desempenho em treinos e competições. Contudo, se o ciclista errar no momento da execução, grande parte do esforço será em vão. Apesar de um fato simples, é muito comum. Assista ao vídeo Siga nossas redes sociais: • BLOG: http://www.hetreinamento.com/blog • INSTAGRAM: @hetreinamento • FACEBOOK: https://www.facebook.com/hetreinamento

PRA VOCÊ EVOLUIR SIGNIFICATIVAMENTE: BASE OU PRÉ TEMPORADA?

CAROS CICLISTAS Vamos conversar um pouco... Você terminou as competições em 2017 já esta pensando nos desafios do próximo ano, certo? Ahhhh... ouviu muitos outros ciclistas dizerem que você precisa fazer a tão falada "base" pra começar 2018 com o pedal direito, correto? Contudo, da maneira extremamente simplista como o senso comum aborda, em detrimento aos conceitos associados à periodização clássica, fazer a "base" sem considerar detalhes importantes trará menos ganho que você imagina. Sério? sim Nestas condições preferimos chamar esse período de PRÉ TEMPORADA O esporte mudou, o ciclismo mudou e o calendário, para muitos atletas amadores e profissionais, é extenso e exige bon

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