Ter um bom planejamento, buscar bons profissionais para auxiliá-lo e equipamentos de qualidade são alguns dos alicerces para o bom desempenho em treinos e competições. Contudo, se o ciclista errar no momento da execução, grande parte do esforço será em vão. Apesar de um fato simples, é muito comum. Assista ao vídeo Siga nossas redes sociais: • BLOG: http://www.hetreinamento.com/blog • INSTAGRAM: @hetreinamento • FACEBOOK: https://www.facebook.com/hetreinamento

CAROS CICLISTAS Vamos conversar um pouco... Você terminou as competições em 2017 já esta pensando nos desafios do próximo ano, certo? Ahhhh... ouviu muitos outros ciclistas dizerem que você precisa fazer a tão falada "base" pra começar 2018 com o pedal direito, correto? Contudo, da maneira extremamente simplista como o senso comum aborda, em detrimento aos conceitos associados à periodização clássica, fazer a "base" sem considerar detalhes importantes trará menos g