Existem inúmeras competições de Mountain Bike espalhadas pelo mundo. Algumas delas com muitas subidas e grande desnível acumulado total, outras com etapas longas e até aquelas cujo percurso é repleto de single tracks de dificuldade elevada... um repertório pra nenhum Mountain Biker reclamar, bastando apenas escolher a competição certa. Diante de tantas opções qual o motivo de muitos atletas escolherem a Brasil Ride? Localização, proximidade com os atletas profissionais, o car

A grande maioria dos ciclistas acredita que o sucesso de atletas como Nino Schurter ou Christopher Froome se dá SIMPLESMENTE pelo fato de el

Mesmo sem dar importância para a cadência todo ciclista adota um pedrão de pedalada, seja com mais ou menos rotações. A escolha, em princípio, esta relacionada às características de cada atleta, porém fatores como idade, topografia do percurso, intensidade do exercício e o tipo de bicicleta podem interferir. Copiar o padrão de um atleta profissional é um erro, assim como impor a "cadencia ideal", pois ao final do processo o importante é a eficácia do exercício. Assista ao ví